Міжнародний день запобігання самогубствам

10 вересня - Міжнародний день запобігання  самогубствам

10 вересня - Міжнародний день запобігання  самогубствам

 День було запроваджено у 2003 році за ініціативи Міжнародної асоціації по запобіганню самогубствам, активної підтримки ВООЗ і під патронажем ООН з метою, аби привернути увагу керівництва країн і  громадськості до проблеми суїциду у світі.

 В особливій групі ризику перебувають підлітки. Суїцидолог і психотерапевтка Олена Вроно пояснює, що  причина полягає в тому, що вони переживають дуже складний період життя -  це  час кардинальних змін. І тут має значення не лише фізіологічна перебудова, яка відбувається в пубертатному періоді, а й потужні психологічні зміни, різні проблеми, пов’язані з соціалізацією. До того ж для них властиві прояви алекситимії — стану, коли людина не може визначити та описати власні емоції.

 Також підлітки переживають багато комунікативних труднощів, часом їм складно знаходити співрозмовників і однодумців при безпосередньому спілкуванні, а простіше спілкуватися у чатах і групах онлайн, що може бути небезпечним (усі ми знаємо про групи смерті і до чого може  призвести спілкування в них). Ситуація ускладнюється відсутністю розуміння безумовної цінності людського життя — воно ще не сформувалося. Наприклад, підлітки схильні думати, що їхнє життя — цілком адекватна ціна, щоб довести свою правоту, покарати кривдника чи домогтися свого, або ж уникнути проблем у навчанні чи спілкуванні. Саме такі особливості віку зумовлюють приналежність підлітків до групи ризику щодо суїцидальної поведінки.

 Доволі часто, коли ми говоримо про проблему суїциду, то звертаємося до відчуття безпорадності, непотрібності у підлітків. У такому стані, здебільшого, вони  почуваються покинутими саме батьками, або тими, хто їх замінює. Дитина повинна   відчувати любов рідних і знати, що її завжди чекають вдома. Для спілкування з нею у батьків завжди знайдеться час і  що б не трапилося,  завжди вислухають, зрозуміють і допоможуть.

 Ще одна річ: дитину ніколи не потрібно обманювати, навіть з «добрими намірами»  - це може нашкодити. Будьте відвертими з дітьми, якщо вони бачать вас засмученими  чи роздратованими, поясніть причину, а інакше вони сприйматимуть вашу роздратованість чи поганий настрій на свій рахунок і ще більше можуть поринути у стан депресії, вважаючи винними себе.

 Батьки повинні поводити себе мудро і розсудливо у спілкуванні з підлітками, тоді більшість проблем  можна усунути, так, робота ця копітка, але вкрай потрібна, адже одне із головних завдань полягає у тому, щоб допомогти дитині  пройти підлітковий період, не загострюючи його. Головне – не впливати на дитину авторитарно, не чинити на неї тиску. Терпіння, витримка  і тактовність  – ось головні постулати при спілкуванні з підлітком (як би важко часом не було).

 Вкрай важливо батькам не втратити емоційний зв’язок з дитиною, скільки б років їй не було: 13 чи 17. Наразі Україна переживає важкі часи і всі ми знаходимося у стані постійного стресу та тривоги за свої родини,   головне, не відштовхнути підлітка необережним словом, адже йому ще важко стабілізувати і контролювати свій емоційний стан,  на відміну від дорослих. Дитина повинна постійно відчувати любов рідних і близьких,  яка  забезпечуватиме їй душевний комфорт та психологічну безпеку в цьому світі.